女性 抜け毛 改善 ツボ

女性の抜け毛を改善に効果的なツボがあった

加齢やその他の原因によって増えてしまった抜け毛に悩む女性は多いです。抜け毛の改善法にはいろいろなものがありますが、女性はできれば抜け毛の改善は人に知られずに行いたいと思っている人も多く、自宅などで手軽ですぐに始められる改善法としてはツボの指圧がおすすめです。

 

@やり方はまず、鏡の前で背すじを伸ばします。頭頂部の真ん中、鼻から頭に上がっていく線と左右の耳をつないだ線の交わる部分を両手の中指で真っ直ぐにおろすように指圧します。痛いと感じない程度の力で5秒押してゆっくりと力を抜き、それを5回ほど行いましょう。

 

A次に首の真後ろ、中央の窪みから左右それぞれに3cmの部分を指圧します。親指をツボに当てて頭を少し倒して押すようにすると指圧しやすいです。ここも5秒押したらゆっくりと力を抜き5回繰り返しましょう。とぎに左右の乳首の直線状の肩の上側、押してみると少し痛いと感じる部分です。人差し指と中指で下に向かって押すようにします。強い力は必要ありません。ここも他の部分と同じようにして5回繰り返しましょう。空いている時間などに毎日継続してツボを刺激することで頭皮の血行を促進し、毛根に十分な栄養を届ける手助けをすることができます。

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